Pagninilay para sa Malalim na Grounding at Balanse

Laging Itakda ang iyong Intensiyon bago simulan ang anumang pagsasanay, kabilang dito ang pagmumuni-muni🙏

Napakaraming bagay na nagtatapos nang sabay-sabay - mabilis na lumalapit ang solstice kasama ang lahat ng mga kasiyahan para sa mga pista opisyal bilang karagdagan sa bagong taon. Magandang ideya na magkaroon ng malalim na batayan at balanse bilang bahagi ng iyong personal na paghahanda.

Inaasahan namin na makasama ka sa klase.

Ang lahat ng mga klase sa LiL ay naitala kaya huwag mag-alala kung napalampas mo ang isang live na klase, magrehistro lamang sa iyong kaginhawahan at panoorin ang klase on demand nang maraming beses hangga't gusto mo.

**Ang Nilalaman sa seryeng ito ay hindi inilaan upang maging isang kapalit para sa propesyonal na medikal na payo, diagnosis, o paggamot. Palaging humingi ng payo sa iyong doktor o iba pang kwalipikadong tagapagbigay ng kalusugan sa anumang mga katanungan na maaaring mayroon ka tungkol sa isang kondisyong medikal."