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Independentemente do seu condicionamento físico ou nível de experiência, esta aula inclusiva foi projetada para todos! Seja para começar sua jornada de yoga ou para aprimorar sua prática, junte-se a nós para uma sessão que o deixará revigorado e revigorado. Rejuvenesça seu corpo e mente enquanto relaxa, alivia o estresse e encontra flexibilidade. Com uma meditação guiada, você se sentirá relaxado e centrado. Nosso instrutor habilidoso conduz movimentos e posturas suaves, utilizando uma cadeira como apoio, garantindo uma sessão calma e energizante.
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