जड़ और त्रिक को खोलने के लिए योग

जड़
केंद्रीय विषय: अस्तित्व, सुरक्षा, भय और सुरक्षा, भौतिक आवश्यकताएं, स्थिरता, स्वीकृति, आत्म-संरक्षण, गहरी जड़ें, धारणा, ग्राउंडिंग
धार्मिक
केंद्रीय विषय: सेक्स/कामुकता, दूसरों/स्वयं/दुनिया, भोजन, वित्तीय/धन, भावनात्मक संतुलन, रचनात्मकता, कोड सम्मान/नैतिकता, प्रजनन क्षमता, भावनात्मक संतुलन के साथ सामंजस्यपूर्ण संबंध

योग को आपके चक्रों (आधार से शीर्ष तक) में संतुलन और सद्भाव लाने के लिए एक सहस्राब्दी पहले बनाया गया था।

वेलनेस थेरेपिस्ट और प्रमाणित प्रशिक्षक, कैसौंड्रा पाओलिनी से जुड़ें, क्योंकि वह कुंडलिनी, हठ और प्रवाह का उपयोग करके इस एकीकृत योग अभ्यास के माध्यम से चक्रों को खोलने और आपके रूट और त्रिक चक्रों में संतुलन, उपचार और सक्रियण लाने के लिए आपका मार्गदर्शन करती है।
योग सत्र कई विशिष्ट योग मुद्राओं से होकर गुजरेगा, जो महत्वपूर्ण जीवन शक्ति ऊर्जा को आपके और आपके चक्रों में प्रवाहित करेगा।
कक्षाएं 30 से 45 मिनट की होती हैं।

सभी LiL कक्षाएं रिकॉर्ड की जाती हैं, इसलिए यदि आप लाइव क्लास से चूक गए हैं तो चिंता न करें, बस अपनी सुविधानुसार पंजीकरण करें और जितनी बार चाहें उतनी बार क्लास देखें।

*सभी व्यायाम हर किसी के लिए उपयुक्त नहीं होते हैं और इस या किसी अन्य व्यायाम कार्यक्रम के परिणामस्वरूप चोट लग सकती है। किसी भी व्यायाम कार्यक्रम को शुरू करने से पहले हमेशा अपने डॉक्टर/मेडिकल प्रैक्टिशनर से परामर्श लें, खासकर यदि आपको कोई पुरानी या आवर्ती स्थिति है।

**इस श्रृंखला की सामग्री का उद्देश्य पेशेवर चिकित्सा सलाह, निदान या उपचार का विकल्प नहीं है। किसी चिकित्सीय स्थिति के संबंध में आपके किसी भी प्रश्न के लिए हमेशा अपने चिकित्सक या अन्य योग्य स्वास्थ्य प्रदाताओं की सलाह लें।