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Esta clase de Avita se dirige principalmente a las caderas, pero hay algo de trabajo de rodilla. Asegúrese de moverse lentamente y de escuchar la retroalimentación que le brinda su cuerpo a medida que avanza. No intente lograr la forma, sino muévase y apóyese de acuerdo con las señales.
Avita Yoga es una mediación en movimiento que sana cuerpo y mente. Usamos formas alcanzables para exponer los bloqueos a la libertad y la salud. Disfrute de este breve video que lo ayudará a comprender mejor la naturaleza del método. Darle una oportunidad. Le gustarán los resultados que trae.
Avita Yoga es una mediación en movimiento que sana cuerpo y mente. Usamos formas alcanzables para exponer los bloqueos a la libertad y la salud. Disfrute de este breve video que lo ayudará a comprender mejor la naturaleza del método. Darle una oportunidad. Le gustarán los resultados que trae.
Detalles del programa

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Sesión grabada
clase en vivo
Sobre Jeff Bailey

Jeff Bailey
Jeff’s life has centered around yoga. Since his first experience with yoga in 1985, he has taught over 13,000 classes and workshops, owned studios, and created Avita Yoga. Jeff Bailey is an expert at restoring joint health. He has helped thousands overcome...
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